Внимание!
Понедельник - 10.00 - 11.00 - йога
11.00 - 12.00 - зумба.
12.00 - 13.00 - пилатес
Вторник - 12.00 - Пордебра.
13.00 - суставная гимнастики с самомассажем.
Среда - 10.00 - 11.00 - йога.
11.00 - 12.00 - зумба.
12.00 - 13.00 - пилатес
Четверг - 17.00 - 18.30
PortDeBras
Йога с ленточными амортизаторами.
Ароматерапия.
Пятница - 12.00 - Пордебра.
13.00 - суставная гимнастика с самомассажем.
Дыхательная гимнастика - on - line
Понедельник - 8.00 и 17.30
Вторник - 9.00 и 10.15
Среда - 17.30
Четверг - 9.00 и 10.15
Суббота - 8.00
Школа здорового питания.
Whatsapp 9055021273
Занятия в парке.
Суббота - 10.00 - 12.00
17 апреля - 4-й лунный день. Двойственный день. Мы чувствуем себя немного разболтанными, мир начинает реагировать на наши действия, стоит контролировать себя, свои действия, мысли, чувства. День довольно пассивный, но умеренная нагрузка уместна.
18 апреля - 5-й лунный день. Символ - единорог, обозначающий верность принципам. День хорошого усвоения пищи, в этот день можно есть всё к чему тянет, всё сгорит без остатка, но голодать нельзя. День подходит для высокоинтенсивных тренировок, особо стоит нагрузить плечевой пояс.
19 апреля - 6-ой лунный день. Символы - облака, журавль, олицетворяющий пассивное женское начало. В древности в этот день гадали по облакам. Показаны дыхательные упражнения, можно лечить заболевания верхних дыхательных путей. День хорош для омоложения.
20 апреля - 7-ой лунный день. Символ - петух. В этот день мы обладаем большой энергией и способны на интенсивные продолжительные тренировки, но опасайтесь травм.
21 апреля - 8-ой лунный день. Вторая фаза лунного цикла. Энергия быстро растёт, мы становимся сильнее, активнее и эмоциональнее. Нужно переходить от накопления сил к активному их использованию, иначе нерастраченная энергия станет неуправляемой, от этого может быть бессонница, головная боль и т.д. Стоит хорошо потренироваться.
Символы - феникс, ларец с сокровищами. Можно голодать, проводить разгрузку, очищение, так как энергия этого дня направлена внутрь. Самокритичность не повредит. Физические нагрузки - умеренные.
22 апреля - 9-ый лунный день. Символ - летучая мышь. День заблуждений, обольщений и обманов, могут быть дурные сны, но им не следует доверять. Лучшее занятие в этот день - исправление ошибок. Надо простить обидчиков - это будет мудро и своевременно. Начинать новое не стоит. День идеально подходит для тренировок.
23 апреля - 10-й лунный день. Символ - фонтан. День обретения духовной самостоятельности, постижения своего прошлого и будущего. Хорошо отдыхать, сходить в баню. День самоуглубления, традиций, воспоминаний, но на тренировку вполне сходить можно.
24 апреля - 11-й лунный день. Символы - лабиринт и огненный меч. Самый активный день. Необходимо соблюдать осторожность и внимательность в любом деле. Можно начинать диету, голодание , разгрузку. День имеет сильную энергетику, но если мы плохо видим цель, день может стать непредсказуемым. В этот день возможны всплески физической силы ( кратковременной), лучше её направить в нужное русло и потренироваться.
Поздравляю с Днем Рождения.... . .
11 - 20 апреля - Гортензия.
Цветочный гороскоп связывает этот период года с Гортензией. Со стороны кажется, что Гортензия – самый настоящий экстраверт. «Давайте же будем кутить!» — вот ее девиз по жизни. Но все эти люди, которые постоянно крутятся вокруг Гортензии, никоим образом не нарушают ее внутреннего одиночества. Которое ее вполне устраивает: Гортензии нравится думать о людях хорошее, а вот разочаровываться – совсем не нравится. Поэтому близко она подпускает только избранных. Ну или никого.
21 - 30 апреля - Георгин.
Цветочный гороскоп друидов по дате рождения ассоциирует этот период с Георгином. И вот, что соответствует этому цветку. Барышня-Георгин многим кажется противоречивой, а некоторым даже лицемерной, но на самом деле она просто многогранная натура. При этом кристально честная и очень скромная, кстати. Ну не виновата она, что маловато королевство и развернуться негде, не виновата.
1 - 10 мая - Ландыш.
Фантазерка и мечтательница, предпочитающая проводить большую часть жизни во внутренней Монголии, населенной ручными кроликами и единорогами. Гороскоп цветов по дате рождения, который очень просто рассчитать, уверяет, что Ландыш за реальной жизнью предпочитает наблюдать издалека, но не участвовать. А зачем? Сами придут - сами все дадут. И, что интересно, приходят и дают.
|