14.06.2025 02:05:00
Приветствуем Вас, Гость
Фитнес - парк
О сайте :: Описание тренировок
Меню сайта
  • Главная
  • Статьи
  • Новости
  • Фотографии
  • Видео
Связь
Домашний телефон Ирины
(НЕ спортклуб)
(495)353-43-33

Мобильный телефон
8-905-502-12-73

Skype - morozova5691

Написать администратору
Статьи
Ответы на вопросы
Как стать счастливым?
Как стать счастливым?
Видите ли Вы стакан наполовину полным или наполовину пустым. 
"Уровень счастья больше связан с личностью, чем с обстоятельствами жизни". Счастливому все кажутся счастливыми - говорят индусы 
10 шагов к счастью 
1. Не бездельничайте 
2. Не опускайте голову. Не давайте жизни Вас согнуть ни в прямом, ни в переносном смысле. Расправьте плечи и несмотря ни на что держитесь прямо. 
3. Улыбайтесь, даже если не хочется. Не сознавайтесь в плохом настроении. 
4. Думайте о хорошем. Негативные мысли токсичны для организма, они запускают биохимические реакции в мозге, приводящие к депрессии. 
5. Простые, ежедневные удовольствия (увлекательная книжка, ароматная ванна, любимая музыка, шоколадка и т.д.) 
6. Общайтесь с позитивными людьми. На позитивные темы. Держитесь от пессимистов подальше. 
7. Занимайтесь спортом. 
8. Дорожите отношениями с близкими людьми. Чаще общайтесь. 
9. Достаточный сон. 
10. Снимайте стресс. Аутотренинг, массаж, 20 мин в тишине и т.д. 
Главное - не спугнуть птицу счастья. Если в этом году, вы успеете приблизиться к ней лишь на 3 шага, то в следующем с легкостью сделаете остальные 7. 
Интересные цитаты
(хочу ещё цитату)
А знаете ли вы, что 1кг. в год прибавляет среднестатистический россиянин.
Обновления
Твиты пользователя @fitnes_park
ВКонтакте
Fitnes - Park © 2007-2016