Внимание!
Понедельник - 10.00 - 11.00 - йога
11.00 - 12.00 - зумба.
12.00 - 13.00 - пилатес
Среда - 10.00 - 11.00 - йога.
11.00 - 12.00 - зумба.
12.00 - 13.00 - пилатес
Четверг - 17.00 - 18.30
PortDeBras
Йога с ленточными амортизаторами.
Ароматерапия.
Дыхательная гимнастика - on - line
Понедельник - 8.00 и 17.30
Вторник - 9.00 и 10.15
Среда - 17.30
Четверг - 9.00 и 10.15
Суббота - 8.00
Школа здорового питания.
Whatsapp 9055021273
Занятия в парке.
Суббота - 10.00 - 11.30. Танцы.
Среда - 15.00 - Адаптивная гимнастика с самомассажем.
Понедельник - 14.00 - 15.00 - PortDeBras.
Пятница - 15.00 - Адаптивная гимнастика + самомассаж.
14.00 - 15.00 - PortDeBras
26 сентября - 12-й лунный день. Символ - сердце и чаша. День включения космической любви, откровений, день успокоения и очищения помыслов. Хорошо делать подарки. Нельзя сердиться и плакать. Надо употреблять поменьше грубой пищи, больше пить. Противопоказаны большие нагрузки на сердце. В целом это очень спокойный и мирный день. Физическая нагрузка может уменьшаться к полнолунию, от средней к малой.
27 сентября - 13-й лунный день. Символ - колесо со свастикой внутри. Магический день, хорошо учиться, особо эффективны групповые занятия. Можно хорошо покушать, включая хлеб и выпечку. Хорошо усваиваются лекарственные средства, косметика. Этот день хорош для обучения, но сегодня лучше учиться у людей и жизни, давайте отложим в сторону книги и компьютер. Физическая нагрузка показана умеренная, неплохо проработать грудь, верхний пресс, спину. День энергии мужской энергии ян.
28 сентября - 14-й лунный день. Символ - труба. Начало любого важного дела в этот день подходит. Не стоит злоупотреблять жидкостями, можно полакомиться орешками и солеными продуктами, но откажитесь от сладкого. Полезна физическая работа, но не перегружайте зрение. Не надо в этот день поддаваться скорби и печали. Надо сказать - это самый мощный день лунного цикла. День решительных действий, даёт вам великолепный шанс, не упустите его, не распыляйтесь на мелочи, не откладывайте назавтра то, что можно и нужно сделать сегодня. День под властью энергии ян. Физическая активность приветствуется.
29 сентября - 15-й лунный день. Символ - змей. Период плотских искушений, не поддавайтесь им, выйдет боком. Необходимо практиковать аскетизм, побеждать свою плоть. Пища хороша постная, но острая, горячая, не очень хорошо усваиваются яблоки. Сон в этот день может быть вещим. Энергии сегодня не меньше, чем вчера, но её трудно использовать, а перерасходовать очень просто. Мы находимся в третьей фазе луны, луна убывает, человека же переполняют радость и жажда полноценной жизни. Этот период часто сравнивают с наступлением зрелости. И если вы до сих пор вели себя правильно, именно в 3-ей фазе луны все дела будут удаваться вам как никогда.
30 сентября - 16-й лунный день. Символ - бабочка и голубь. День справедливости, равновесия, гармонии. Повышенный тон в разговоре, бесцеремонное поведение, зависть должны быть исключены., не рекомендуется употребление животной пищи, грибов. В это день начинается обновление крови, стоит с этого дня провести мероприятия по улучшению состава крови (30 дней) Этот день достаточно чистый, наше тело, ум и психика сбалансированы, не стоит нарушить эту гармонию, данную нам природой, не переедайте, но и не голодайте. Великолепно идут упражнения на баланс и равновесие. Физическая сила растёт.
30 сентября - 16-й лунный день. Символ - бабочка и голубь. День справедливости, равновесия, гармонии. Повышенный тон в разговоре, бесцеремонное поведение, зависть должны быть исключены., не рекомендуется употребление животной пищи, грибов. В это день начинается обновление крови, стоит с этого дня провести мероприятия по улучшению состава крови (30 дней) Этот день достаточно чистый, наше тело, ум и психика сбалансированы, не стоит нарушить эту гармонию, данную нам природой, не переедайте, но и не голодайте. Великолепно идут упражнения на баланс и равновесие. Физическая сила растёт.
1 октября - 17-й лунный день. Символ - виноградная гроздь. День плодородия и радости бытия, хорошо осуществлять контакты с людьми. Хорошо сухое вино и кагор, для этого счастливого дня и эмоционального подъёма алкоголь не противопоказан. Физическая сила растёт, тренируйтесь, тренируйтесь и тренируйтесь. Пища энергии ян.
2 октября - 18-й лунный день. Символ - зеркало и обезьяна. Зеркало покажет, что вы наработали - у кого-то кривое, у кого-то ровное. Откажитесь от тщеславия и эгоизма. Откажитесь от алкоголя и курения, а вот голодание и разгрузка - полезны. Потратьте время на очищение кожи, массаж, а поспать можно и поменьше. Этот день предназначен для вегетарианства.
Зеркальный день (внешнее отражает внутреннее) Самое грамотное, что вы сегодня можете сделать - аскетизм, баня, бассейн. Физическая нагрузка - существенная.
3 октября - 19-й лунный день. Символ - паук, что настораживает, день чёрной магии, духовного дурмана, расщепления сознания. Не обольщайтесь, лучше покаяться, избавиться от лжи, гордыни, иллюзий, зажгите свечи, лампады, это вас утешит. День аскезы, отбросьте всё лишнее и сконцентрируйтесь на главном, но тренировки не противопоказаны. Более того, Это день мощных силовых тренировок, сделайте акцент на ноги, ягодицы, низ спины. Гибкость ухудшена.
Поздравляю с Днем Рождения.... . .
23 сентября - 3 октября - Вереск.
Не совсем цветок, скорее трава, но в гороскопе цветов Вереск тоже присутствует. Ходячая энциклопедия. Очень умна и эрудированна, но при этом панически боится потерять контроль над собой и нарушить свой идеальный жизненный порядок. При этом Вереск склонна к рефлексии, поэтому свою разрушительную страсть к тотальному контролю обычно направляет в безопасное русло: в работу, например. Спасибо, что не на окружающих.
|