Внимание!
Утренняя гимнастика - on - line
Понедельник - 8.00 и 17.30
Вторник - 9.00
16.00
Среда - 17.30
Четверг - 9.00
Пятница - 16.00
Суббота - 8.00
Школа здорового питания.
Whatsapp 9055021273
Занятия в парке.
Понедельник - 10.30 - 11.30 - Функциональный тренинг.
Вторник - 11.00 - Пордебра
Cреда - 10.00 - 11.00 - дыхание.
Четверг - 10.30 - Пордебра.
Пятница - 11.00 - Липолитика.
Суббота - 10.00 - дыхание.
22 октября - 13-й лунный день. Символ - колесо со свастикой внутри. Магический день, хорошо учиться, особо эффективны групповые занятия. Можно хорошо покушать, включая хлеб и выпечку. Хорошо усваиваются лекарственные средства, косметика. Этот день хорош для обучения, но сегодня лучше учиться у людей и жизни, давайте отложим в сторону книги и компьютер. Физическая нагрузка показана умеренная, неплохо проработать грудь, верхний пресс, спину. День энергии мужской энергии ян.
23 октября - 14-й лунный день. Символ - труба. Начало любого важного дела в этот день подходит. Не стоит злоупотреблять жидкостями, можно полакомиться орешками и солеными продуктами, но откажитесь от сладкого. Полезна физическая работа, но не перегружайте зрение. Не надо в этот день поддаваться скорби и печали. Надо сказать - это самый мощный день лунного цикла. День решительных действий, даёт вам великолепный шанс, не упустите его, не распыляйтесь на мелочи, не откладывайте назавтра то, что можно и нужно сделать сегодня. День под властью энергии ян. Физическая активность приветствуется.
24 октября - 15-й лунный день. Символ - змей. Период плотских искушений, не поддавайтесь им, выйдет боком. Необходимо практиковать аскетизм, побеждать свою плоть. Пища хороша постная, но острая, горячая, не очень хорошо усваиваются яблоки. Сон в этот день может быть вещим. Энергии сегодня не меньше, чем вчера, но её трудно использовать, а перерасходовать очень просто. Мы находимся в третьей фазе луны, луна убывает, человека же переполняют радость и жажда полноценной жизни. Этот период часто сравнивают с наступлением зрелости. И если вы до сих пор вели себя правильно, именно в 3-ей фазе луны все дела будут удаваться вам как никогда.
25 октября - 16-й лунный день. Символ - бабочка и голубь. День справедливости, равновесия, гармонии. Повышенный тон в разговоре, бесцеремонное поведение, зависть должны быть исключены., не рекомендуется употребление животной пищи, грибов. В это день начинается обновление крови, стоит с этого дня провести мероприятия по улучшению состава крови (30 дней) Этот день достаточно чистый, наше тело, ум и психика сбалансированы, не стоит нарушить эту гармонию, данную нам природой, не переедайте, но и не голодайте. Великолепно идут упражнения на баланс и равновесие. Физическая сила растёт.
26 октября - 17-й лунный день. Символ - виноградная гроздь. День плодородия и радости бытия, хорошо осуществлять контакты с людьми. Хорошо сухое вино и кагор, для этого счастливого дня и эмоционального подъёма алкоголь не противопоказан. Физическая сила растёт, тренируйтесь, тренируйтесь и тренируйтесь. Пища энергии ян.
27 октября - 18-й лунный день. Символ - зеркало и обезьяна. Зеркало покажет, что вы наработали - у кого-то кривое, у кого-то ровное. Откажитесь от тщеславия и эгоизма. Откажитесь от алкоголя и курения, а вот голодание и разгрузка - полезны. Потратьте время на очищение кожи, массаж, а поспать можно и поменьше. Этот день предназначен для вегетарианства.
Зеркальный день (внешнее отражает внутреннее) Самое грамотное, что вы сегодня можете сделать - аскетизм, баня, бассейн. Физическая нагрузка - существенная.
28 октября - 19-й лунный день. Символ - паук, что настораживает, день чёрной магии, духовного дурмана, расщепления сознания. Не обольщайтесь, лучше покаяться, избавиться от лжи, гордыни, иллюзий, зажгите свечи, лампады, это вас утешит. День аскезы, отбросьте всё лишнее и сконцентрируйтесь на главном, но тренировки не противопоказаны. Более того, Это день мощных силовых тренировок, сделайте акцент на ноги, ягодицы, низ спины. Гибкость ухудшена.
29 октября - 20-й лунный день. Символ - орёл. Орёл - символ религиозного подвига. День преодоления сомнений и духовного преображения. День наилучший для голодания, разгрузки, пищевого очищения, во всяком случае - не ешьте мяса..Займитесь семьёй, хозяйством - самое время. Забудьте о своём высокомерии, гордыне - это вам будет на пользу. Вообще, это очень интересный день, вы можете увидеть мир в новом свете, если воспользуетесь этой возможностью. Но не забудьте, что на это число приходится повышенная травмоопасность, будьте осторожны. Нужны интенсивные силовые тренировки, особенно на ноги, ягодицы и низ спины. Гибкость - снижена.
30 октября - 21-й лунный день. Завершает третью лунную фазу. Переход всегда требует внимания и осторожности. Символы - табун лошадей и колесница. День храбрости, бесстрашия, дружбы, объединения людей. Надо стремиться быть верным, преданным, честным. День подходит для закаливания, СПА - процедур. А если вы хотите перейти на другую работу, сегодня подходящий момент. Хорошо если вы сегодня поедите морковь, свёклу, клюкву, рябину, гранаты. Вообще позиционируется этот день, как время движения вперёд, проведите его активно, деятельно, он идеален для физических нагрузок, но травмоопасен.
31 октября - 22-й лунный день. Символ - книга, золотой ключик. День мудрости, достижения цели, полезно медитировать, следует быть альтруистом, учить других, передавать опыт. В этот день можно и поесть от души. Лучше всего посвятить 22-й день обучению и обмену знаний с другими. День во многом особенный, но забирает энергию. Физическая нагрузка небольшая, так как, энергия утекает, восстановление ухудшено, а йога будет более, чем уместна.
Поздравляю с Днем Рождения..
14 - 23 октября - Сирень.
Почему сирень, если на дворе осень? Нам придется принять эти причуды гороскопа цветов как данность. Влюбчивая и ветреная барышня, меняющая поклонников как перчатки. Некоторые думают, что Сирень инфантильна – она смотрит на жизнь глазами ребенка и ждет от нее только бесконечного праздника со сладкой ватой и карусельками. На самом деле Сирень просто умеет не придавать никакого значения жизненным неурядицам. Подумаешь! Завтра-то на ее улице все равно перевернется грузовик с пряниками!
24 октября - 2 ноября - Фрезия.
Цветочный гороскоп на ноябрь открывается фрезией. Фрезия – виртуозный манипулятор и кукловод. Чужая воля для нее – пластилин, из которого она лепит то, что ее душеньке угодно. А угодно ей обычно выигрывать и оказываться на коне в любой ситуации. Воевать с Фрезией бесполезно – откусит голову и фамилию не спросит. Любить Фрезию сложно: ее истинные чувства – тайна за семью печатями. Дружить с ней невыносимо, потому что Фрезия считает что есть два мнения: ее и неправильное. Лучше всего стать объектом ее любви: вот тогда будет вам небо в алмазах и прочие плюшки.
3 - 12 ноября - Орхидея.
Про трепетную орхидею цветочный гороскоп тоже не забыл. Барышня с мистическим мышлением: во всем видит знаки, уроки судьбы и магические предзнаменования.
При этом, что интересно, практически никогда не ошибается. Возможно потому, что не признает никаких авторитетов и всегда поступает по-своему, ориентируясь на здравый смысл и логику. Но подпустить мистического тумана не забывает никогда
|
Внимание!
Дорогие друзья, заходите ко мне на страничку в фейсбук, в контакте и в одноклассниках. А также на мой канал YouTube.
Занятия на моем аккаунте в инстаграмме
ivm113
Арома - клуб.
905 502 12 73
Занятия по воскресеньям.
10.00 - 12.00
Метро Люблино.
Новости
1 - 50 из 68
Начало | Пред. |
1
2
|
След. |
Конец
|