Внимание!
Утренняя гимнастика - on - line
Понедельник - 8.00 и 17.30
Вторник - 9.00
16.00
Среда - 17.30
Четверг - 9.00
Пятница - 16.00
Суббота - 8.00
Школа здорового питания.
Whatsapp 9055021273
Занятия в парке.
Понедельник - 10.30 - 11.30 - Функциональный тренинг.
Вторник - 11.00 - Пордебра
Cреда - 10.00 - 11.00 - дыхание.
Четверг - 10.30 - Пордебра.
Пятница - 11.00 - Липолитика.
Суббота - 10.00 - дыхание.
14 августа - 2-ой лунный день. Прекрасно подходит для начала физической реализации наших замыслов. Начинаем претворять в жизнь то, что вчера задумали. Особое внимание стоит уделить телу, и, в частности, питанию. Тело набирает силы на весь месяц. Давайте прислушаемся к нему. Можно подобрать себе диету на весь лунный месяц. Физическая нагрузка воспринимается хорошо. В человеческом организме накапливается свежая энергия.
15 августа - 3-й лунный день. Очень энергичный день. Стоит встать пораньше. Не будем жалеть энергию. Сконцентрируйтесь на своей цели. Потраченная сегодня на нужное дело энергия вернётся сторицей. Это день воина. Хорошая, интенсивная тренировка очень уместна.
16 августа - 4-й лунный день. Двойственный день. Мы чувствуем себя немного разболтанными, мир начинает реагировать на наши действия, стоит контролировать себя, свои действия, мысли, чувства. День довольно пассивный, но умеренная нагрузка уместна.
17 августа - 5-й лунный день. Символ - единорог, обозначающий верность принципам. День хорошого усвоения пищи, в этот день можно есть всё к чему тянет, всё сгорит без остатка, но голодать нельзя. День подходит для высокоинтенсивных тренировок, особо стоит нагрузить плечевой пояс.
18 августа - 6-ой лунный день. Символы - облака, журавль, олицетворяющий пассивное женское начало. В древности в этот день гадали по облакам. Показаны дыхательные упражнения, можно лечить заболевания верхних дыхательных путей. День хорош для омоложения.
19 августа - 7-ой лунный день. Символ - петух. В этот день мы обладаем большой энергией и способны на интенсивные продолжительные тренировки, но опасайтесь травм.
20 августа - 8-ой лунный день. Вторая фаза лунного цикла. Энергия быстро растёт, мы становимся сильнее, активнее и эмоциональнее. Нужно переходить от накопления сил к активному их использованию, иначе нерастраченная энергия станет неуправляемой, от этого может быть бессонница, головная боль и т.д. Стоит хорошо потренироваться.
Символы - феникс, ларец с сокровищами. Можно голодать, проводить разгрузку, очищение, так как энергия этого дня направлена внутрь. Самокритичность не повредит. Физические нагрузки - умеренные.
Поздравляю с Днем Рождения..
13 - 23 августа - Роза.
Королева цветов — тут цветочный гороскоп ошибаться не может. Уверена в собственной уникальности и в том, что окружающие должны относиться к ней с должным почтением. Достоинств у Розы и впрямь немало, но она стремится их преувеличить. Ну так, на всякий случай. Была бы совершенно невыносима, если бы не умела быть искренне благодарной. Она умеет. Причем так, что все вокруг стремятся оказать ей услугу: им это зачтется с невероятно щедрыми процентами.
24 августа - 2 сентября - Дельфиниум.
Гороскоп цветов не забывает и об этом удивительном цветке. Необычайно требовательна к окружающим и снисходительна к себе, любимой: искренне страдает, наблюдая несовершенство этого мира, при этом на собственные недостатки внимания не обращает, потому что и так сойдет, подумаешь. С другой стороны, действительно серьезный недостаток у Дельфиниума только один – лень. И в момент, когда ей что-либо делать не лень, она сворачивает горы одной левой, поскольку весьма умна и талантлива. За счет чего, кстати, и умудряется виртуозно имитировать бурную деятельность, когда ей опять лениво что-то делать.
|