Пояса, шорты, капри, лосины с эффектом "сауны". Помогает только тем, чья полнота связана с нарушениями оттока жидкости (задержкой жидкости и отеками). Использовать рекомендуется только на тренировках, а не в обычной жизни. Не рекомендуется одевать компрессионную одежду в самом начале ваших занятий, пусть организм 1-2 месяца адаптируется к нагрузкам.

Будет эффект на тренировках средне-высокой аэробной интенсивности (фитнес, степ, тай-бо, сальса, силовая аэробика).

Кроме того, есть противопоказания: дерматиты, варикоз, сердечно-сосудистые заболевания и гинекологические опухоли.