09.11.2025 16:55:45
Приветствуем Вас, Гость
Фитнес - парк
О сайте :: Описание тренировок
Меню сайта
  • Главная
  • Статьи
  • Новости
  • Фотографии
  • Видео
Связь
Домашний телефон Ирины
(НЕ спортклуб)
(495)353-43-33

Мобильный телефон
8-905-502-12-73

Skype - morozova5691

Написать администратору
Статьи
Ответы на вопросы
Причины недостатка энергии
Причины недостатка энергии
1. Недосып. Спать нужно не менее 8 часов. 
2. Плохое питание. Отсутствие завтрака и однообразная пища. 
3. Чрезмерная занятость. 
4. Нехватка солнечного света. Мало времени проводим на воздухе. 
5. Отсутствие отдыха. 
6. Строгие диеты. Худеете не только Вы, но и ваша иммунная система. 
7. Шум. 
8. Недостаток физических упражнений. 
9. Избыточный вес. Ваше внутреннее недовольство собой вызывает усталость. 
10. Нехватка жидкости в организме. 
11. Прием лекарств. Антигистаминные, транквилизаторы, анальгетики и т.д. 
12. Погода. Победить климатическое переутомление очень сложно.
Интересные цитаты
(хочу ещё цитату)
9\10 нашего счастья основано на здоровье. Отсюда следует вывод, что величайшей глупостью было бы жертвовать своим здоровьем ради чего бы то ни было: богатства, карьеры, образования, славы, не говоря уже о чувственных и мимолётных наслаждениях. Верно, всем этим стоит пожертвовать ради здоровья.( Шопенгауэр).
Обновления
Твиты пользователя @fitnes_park
ВКонтакте
Fitnes - Park © 2007-2016