Причины недостатка энергии

Меню сайта

Связь

Домашний телефон Ирины
(НЕ спортклуб)
(495)353-43-33

Мобильный телефон
8-905-502-12-73

Skype - morozova5691

Написать администратору

1. Недосып. Спать нужно не менее 8 часов.
2. Плохое питание. Отсутствие завтрака и однообразная пища.
3. Чрезмерная занятость.
4. Нехватка солнечного света. Мало времени проводим на воздухе.
5. Отсутствие отдыха.
6. Строгие диеты. Худеете не только Вы, но и ваша иммунная система.
7. Шум.
8. Недостаток физических упражнений.
9. Избыточный вес. Ваше внутреннее недовольство собой вызывает усталость.
10. Нехватка жидкости в организме.
11. Прием лекарств. Антигистаминные, транквилизаторы, анальгетики и т.д.
12. Погода. Победить климатическое переутомление очень сложно.

Интересные цитаты
(хочу ещё цитату)

Вначале нужно упорядочить свою жизнь, установить гармонию в своём внутреннем мире, а затем брать на себя тяготы остального мира и других людей.

Обновления

Твиты пользователя @fitnes_park

ВКонтакте