Какой вид фитнеса Вам подходит?

Меню сайта

Связь

Домашний телефон Ирины
(НЕ спортклуб)
(495)353-43-33

Мобильный телефон
8-905-502-12-73

Skype - morozova5691

Написать администратору

те свой психологический тип - и Вы поймете, какой вид фитнеса Вам подходит.
Дополните фразу так, чтобы она наилучшим образом отражала Ваши ощущения:

1. Я тренируюсь потому, что...

А. Хочу лучше выглядеть или похудеть
Б. Хочу отключиться от проблем или снять стресс
В. Люблю быть в движении и предпочитаю активный образ жизни

2. Я получаю удовольствие...

А. Проводя время с теми, кого люблю
Б. Работая ради достижения поставленной цели
В. Трудясь на пределе своих физических возможностей

3. Если есть выбор, я предпочту...

А. Поболтать по телефону с подругой
Б. Поработать над новым проектом или усовершенствовать профессиональные навыки
В. Заняться любимым видом спорта

Результаты

Среди ответов преобладают варианты А
Вы врядли захотите тренироваться в одиночку. Вероятно, Вы избегаете посещений спортзала, так как считаете это место непригодным для общения. Вам нужен предельно внимательный тренер, к Вам и к Вашим проблемам. Вам подходит персональный инструктор. Но Вам подойдет и теннис, и восточные единоборства, командные игры, состязания и т.д.

Среди ответов преобладают варианты Б
Основное свойство Вашего характера - целеустремленность. Вас влекут новые свершения, а достижение отличного результата является лучшим стимулом для последующей работы над собой. Вам нужны тренировки, требующие минимум времени и задействующие все группы мышц

Среди ответов преобладают варианты В
Вы энергичная личность, человек действия. Для Вас само движение - радость. Выбирайте групповые тренировки, при которых тренер задает ритм и интенсивность тренировки. Кто-то должен сдерживать Ваши порывы. Занимайтесь разными видами фитнеса. Йога, пилатес сделают Вас более уравновешенной. Вам нужно гармонизировать работу тела и сознания, расслаблять мышцы.

Интересные цитаты
(хочу ещё цитату)

Здоровый человек - не тот, у которого ничего не болит, а тот, у которого каждый раз болит, что-то другое.

Обновления

Твиты пользователя @fitnes_park

ВКонтакте