Бывает мы знаем, что нам нужно сделать, мы хорошие теоретики, но, практически не знаем, с чего нам нужно начать. Позвольте мне дать вам совет, может быть, он вам поможет. Начните с 3-ёх шагов:

1. Посмотрите какие дела вы начали и не завершили. 1 шаг - завершение начатых дел. Всё что мы начали и не закончили отбирает энергию и не даёт двигаться вперёд, не даёт притекать новой энергии.

2. Выстроите систему своих физических тренировок на конкретный промежуток времени. Если вы очень заняты - 15 мин. каждый день.

           Например: я 2 раза в неделю хожу в клуб, ежедневно хожу 30 мин., утром выполняю

           лимфодренажное дыхательное упражнение 5 мин.

     3. Посетить врачей, к которым откладывали визит.

Я желаю вам удачи , стоит начать, хотя бы с чего-нибудь, чем теоретизировать.

    Аналогичные статьи из серии “ Сам себе психолог”

• Почему мы не можем прийти к цели.

• Может быть Вы бегемот в болоте?

• Мне не хватает времени.

• Как правильно поставить цель.

• Нужны ли нам ошибки

• Что для нас ценно

• С чего начать

• Закон Парето

• Самое мудрое правило жизни

• Как поймать птицу счастья за хвост

• Хорошо ли, если у меня возникли проблемы

• Почему сложно поддерживать мотивацию

• Формула успеха

• Как ходить на 2 ногах

• Успех