У каждого из нас временами возникает желание перемен. Но немного остыв, мы быстро забываем о своём порыве. Почему нас страшат перемены, почему мы боимся нового опыта?
Неофобия - стойкая паническая боязнь всего нового. Нежелание соприкасаться с чем-то малоизвестным или отступать от привычного образа жизни. Страх - естественная реакция на новое и обусловлен инстинктом самосохранения. Это потребность в безопасности. Всё незнакомое таит в себе угрозу привычному укладу. Это первая генетическая причины, почему нам так трудно повышать продуктивность нашей жизни.
Средства массовой информации и нестабильность окружающей действительности вызывает в нас подсознательную тревогу. Мы подсознательно хотим стабильности, устойчивости и предсказуемости. Однако если человек не даёт шансов проявиться ничему новому в своей жизни, то он ворует у самого себя. Феномен жизни заключается в том, что сама жизнь есть постоянные изменения. Противиться переменам бессмысленно, сопротивляясь им мы сопротивляемся самой жизни во всех её проявлениях. Чем меньше человек подвержен страху перемен тем большего он добился в жизни.
Почему мы оставляем всё как есть? потому что мы находим выгоды в своём сегодняшнем состоянии. Например, я не занимаюсь спортом и не снижаю вес, зато могу есть, что хочу и не напрягаться ни физически, ни морально. Мне хорошо, я оставлю всё , как есть.
Расширяйте рамки привычного, отойдите от привычных стереотипов мышления. Став заложниками стереотипов мы утрачиваем способность смотреть на ситуацию с разных сторон и многого, увы, не замечаем. Развивайте в себе умение сохранять свежий взгляд на мир. Начните с простых заданий. Например : осваивайте новые маршруты, новые кулинарные рецепты, новые цвета, новые запахи и т.д.
учитесь учиться. Не упускайте возможностей для того, чтобы познавать что-то новое, развиваться, расти. Освойте новую профессию, повысьте квалификацию, получите новые умения и навыки. Общайтесь с новыми людьми, от которых вы можете почерпнуть что-то новое. Старайтесь окунаться в среду, которая даст вам толчок к развитию.
Очень полезно мечтать, особенно, о невероятном. Мы выходим за рамки привычной действительности. Без мечты наша жизнь становится тусклой и безрадостной.
Мы сильно боимся что у нас что-то не получится. Мы хотим выглядеть успешными в глазах других людей и боимся опозориться. Мы лишаем себя возможности сделать нашу жизнь интереснее и продуктивнее.А ведь неудачи - это