Вы хотите похудеть, но никак не можете, как вы думаете, в чём главная причина?

Оказывается, в недостаточной мотивации!

Тест "Как сильно ваше желание сбросить вес?”

1. Я не придерживаюсь дробного графика питания.

2. Я разочаровалась во многих диетах.

3. Иногда я ем просто потому, что мне скучно.

4. Проблема лишнего веса обусловлена моим телосложением и обменом веществ.

5. Каждый раз я говорю себе - всё - худею с понедельника и уже во вторник срываюсь.

6. Иногда я думаю, что мне комфортно в моём нынешнем весе.

Если вы ответили ДА более, чем на 3 пункта, вам нужно срочно работать над вашей мотивацией.

Запомните, причин внешних, чтобы похудеть, нет, причины есть только внутри вас.

Пока вы действительно не захотите нормализовать вес, вы не сможете это сделать.