Успех - это значит успеть, Если, точнее, успеть многое и важное.Успешный человек - это тот, кто успевает много важного сделать. Успех - стиль жизни.

Лень - первый враг успеха. Приводит к низкой личной эффективности.

Для вашего личного успеха главное это 2 ресурса - время и энергия (силы).

Ещё 1 враг успеха - слово “ невозможно”. Советую забыть для себя это слово и сделать невозможное возможным.

Третий враг - отсутствие вдохновения. Вы повторяетесь и не креативите. Вам не хватает азарта в жизни. Старайтесь ставить личные рекорды ежедневно. Старайтесь тренироваться не на сохранение результатов и на их улучшение (повышение).

Мотивируйте сами себя на рост и превосходите свои же результаты ежедневно.

Становитесь сильнее каждый день.

Не теряйте фокус.

Очень поможет вам в этом деле это системность и измеряемость.

Мы можем улучшить что-то, если сумеем это измерять и контролировать (управлять).

Например, составьте себе дневник на каждый день с несколькими пунктами:

1. Ежедневная прогулка 60 мин.

2. Обязательный правильный завтрак.

3. Не ужинать.

4. Не есть углеводы после 17.00

5. Каждый день выполнить отжимания определённое количество раз.

6. 2 раза в неделю сходить на тренировку.

7. Сон не менее 8 час.

8. Есть не менее 5-6 раз в день.

и т.д.

Ваш список должен быть индивидуален. Состоять из небольшого количества пунктов.

Пункты должны меняться добавляться, варьироваться и соответствовать вашим целям на данный момент.

Отмечать выполнение нужно каждый день.

Запомните: все что измеряемо, то - управляемо.

То, что контролируемо ежедневно, то идёт вперёд.