04.07.2025 07:09:29
Приветствуем Вас, Гость
Фитнес - парк
О сайте :: Описание тренировок
Меню сайта
  • Главная
  • Статьи
  • Новости
  • Фотографии
  • Видео
Связь
Домашний телефон Ирины
(НЕ спортклуб)
(495)353-43-33

Мобильный телефон
8-905-502-12-73

Skype - morozova5691

Написать администратору
Статьи
О питании
На что тянет
На что тянет
Что едят люди, справляясь с негативными эмоциями? Почему одни стараются утопить печаль в стаканчике с мороженым, а другие начинают неистово хрустеть чипсами? Оказывается, стресс, расстройство, раздражение и отвращение к себе ("голод головы") заставляют выбрать для перекусов твердую, хрустящую пищу, например слойки. При внутренней пустоте, депрессии, беспокойстве, усталости и одиночестве ("голод сердца") тянет на кремообразную, "комфортную" еду, а иногда очень хочется отведать лакомств, любимых в детстве.

"Голод головы" 
Пожевать. Конфеты, бифштексы, стейки, зерновые хлебцы. 
Похрустеть. Орехи, хлопья, чипсы, мюсли, крекеры. 
То, что нельзя! Картофель фри, хот-дог, пицца, гамбургеры.

"Голод сердца" 
Что-то мягкое... Мороженое, йогурты, творог, сыр. 
Жажда комфорта. Котлеты, пирожки, пирожные и торты. 
Память детства. Домашний хлеб, мамина выпечка.

Интересные цитаты
(хочу ещё цитату)
Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций.(О. Уайльд)
Обновления
Твиты пользователя @fitnes_park
ВКонтакте
Fitnes - Park © 2007-2016