Мудра-йога

Меню сайта

Связь

Домашний телефон Ирины
(НЕ спортклуб)
(495)353-43-33

Мобильный телефон
8-905-502-12-73

Skype - morozova5691

Написать администратору

Мудра-йога

Вы наверно замечали, как многие люди, нервничая, непроизвольно ломают свои руки, переплетая пальцы. В странах Востока издревле знали целебную силу от сложения особым образом пальцев рук ( мудр ) при различных недомоганиях, а также в сложных ситуациях. Любое заболевание связано с нарушением правильной циркуляции энергии, где-то она застаивается, где-то её не хватает, для оздоровления организма энергию следует перераспределить. Мудра это и делает.
Научиться складывать пальцы в целительные фигурки не сложно, большое .количество мудр выполнить легко и просто, а некоторые потребуют тренировки пальцев. Во время складывания мудр нужно расслабиться, спокойно дышать и ни о чём не думать.Основных мудр - 32, делятся они на 5 групп: общеукрепляющие, для сердечно-сосудистой системы, для нервной системы, органов дыхания, внутренних органов.Есть мудры на все случаи жизни, для всех ситуаций."Мудра” с санскрита - особое положение пальцев, строго определённое каноном.Мудра выполняется двумя руками по 5 - 15 минут. Выполнить и запомнить основные может каждый.Поверьте , научитесь и делайте.

Интересные цитаты
(хочу ещё цитату)

Как суконщики чистят сукна, выбивают их от пыли, так гимнастика очищает наш организм.(Гиппократ)

Обновления

Твиты пользователя @fitnes_park

ВКонтакте