то комплексная методика обследования человек и анкетирование. Занимает 45 минут. Результаты обследования обрабатываются по оригинальной компьютерной программе, которая предоставляет клиенту "Профиль физического...
Во время спортивных тренировок нередки случаи судороги, возникающие в икроножных мышцах. В этом случае нужно встать на носочки и 20-30 секунд оставаться в таком положении. Затем следует хорошенько...
Целлюлит - это не простой жир, а кожно-жировые деформации с нарушением эластичности кожи. Основные зоны поражения - ягодицы, бедра (особенно внутренняя часть), живот (нижняя часть), внутренняя...
Как правило, это связано со скрученными движениями (салса, танец живота) вызвано недостатком жидкости в организме (частичное обезвоживание), кислородным голоданием внутренних органов, а также...
-Мышцы метаболически активны. Помогают ускорять ваш обмен веществ, даже когда вы находитесь в состоянии покоя.
-Мышцы должны быть развиты равномерно. Если вы тренируете одни и те же мышцы...
Пояса, шорты, капри, лосины с эффектом "сауны". Помогает только тем, чья полнота связана с нарушениями оттока жидкости (задержкой жидкости и отеками). Использовать рекомендуется только...
-Эндокринные нарушения. Изменения в работе желез внутренней секреции: надпочечники, щитовидка, печень и так далее. -Склонность к отекам и задержке жидкости вызвана сбоем работы почек, сердечно-сосудистой...
Под разгрузочными днями подразумевается монодиета, не более 500 ккал. Помогает организму избавляться от шлаков. Не чаще 1 дня в неделю. В некоторых случаях может быть 2 дня. Если же разгрузка...
Живот чутко реагирует на стрессы ухудшением микроциркуляции крови и гипоксией (кислородным голоданием). Лишняя жидкость и токсины застаиваются и приводят к отечности. Кроме того, живот...
Причин может быть несколько. Возможно, все дело в неравномерности вашего рациона. Существуют так называемые сезонные колебания веса. Мы поправляемся зимой. Виновником лишних килограмм бывает и стресс....
огда тренировки постепенно превращаются в рутину, а физические упражнения в повинность, необходимо оптимизировать процесс. - Смените вид тренировок и посетите те занятия, куда Вы обычно не ходили ...
Когда вы вдруг перестали худеть, ваш организм достиг того веса, который ему больше всего "нравится". При попытке еще больше сбросить вес ваше тело принимает контрмеры. Вес вашему телу задает генетика....
1. Недосып. Спать нужно не менее 8 часов.
2. Плохое питание. Отсутствие завтрака и однообразная пища.
3. Чрезмерная занятость.
4. Нехватка солнечного света. Мало...
Вы все делаете правильно: не переедаете на ночь и регулярно занимаетесь спортом... Но стрелка весов упрямо стоит на месте. Попробуйте поискать причину в вашей медицинской карте. Черсчур много ...
Видите ли Вы стакан наполовину полным или наполовину пустым.
"Уровень счастья больше связан с личностью, чем с обстоятельствами жизни". Счастливому все кажутся счастливыми - говорят...
Что только на не влияет! В том числе и наши эмоции. Негативные изменения в иммунной системе порождает не сама ситуация, а то, как Вы ее воспринимаете. Ответив на ряд предлагаемых вопросов ...
Бессонница может быть не только следствием многих недугов, но и сама по себе приводит к различным заболеваниям. Кстати, сон может нарушать по гормональным причинам (за неделю до начала месячных...
У людей, неизменно добивающихся успеха в решении проблем, немало общего. Ответив на приведенные ниже вопросы, Вы узнаете, принадлежите ли Вы к их числу.
Вы реалистка? Да или нет. (Победители всегда...
Просмотров:641 | Дата:27.04.2016
Статьи
1 - 23 из 23
Начало | Пред. |
1
|
След. | Конец